Fuera de un sencillo clásico de Lauryn Hill, el factor ex es cuando pasas por la misma mala rotación emocional con un ex al que deberías haber seguido hace meses. Admítelo: todos hemos estado allí. Aquí hay algunos consejos sobre cómo evitar el complicado estado de la relación con un ex.
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02Dejar de ser amigo y dejar de seguir
Sé que parece insignificante, pero es realmente por tu cordura. No necesitas ver nuevas fotos de abucheos o Snapchats de él saliendo con los chicos en lugar de querer estar contigo. Simplemente te hará sentir miserable. ¡Hazte el favor y deja de seguir, dejar de seguir, dejar de seguir! Y si te están vigilando socialmente, siéntete libre de ejercer tu derecho a bloquear.
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03Programar tiempo ausente
No hay nada como tomarse un momento para aclarar su mente. Visitar a la familia, ir a la playa, ver un mundo, ayuda.
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04Recuerda por qué rompiste
Es muy fácil pasar un tiempo lejos de un ex y volver a él. Pero la realidad es que rompiste por una razón. No pierda de vista esa razón y si es algo de lo que no puede regresar, ni siquiera pierda el tiempo y el espacio emocional.
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05Purga las cosas
¿Quién sabe de dónde vienen todas las cosas que acumulamos en las relaciones? Pero lo más inteligente que puede hacer es deshacerse de TODO. Sí, TODO. Está bien, bueno, la mayor parte. Pero de cualquier manera, los osos de peluche, las fotos románticas y los talones de los boletos son solo recordatorios dolorosos de lo que solía ser y no lo quieres ni lo necesitas. Basura que.
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06No arremetes
Abstente de romper las ventanillas del coche como admitió nuestra buena amiga Jazmine Sullivan. Hacer daño tanto física como verbalmente es realmente un desperdicio. Escuche, en algún momento amaba a esta persona, por lo que no siempre se refleja muy bien en usted si está gritando desde las cimas de las montañas que es la escoria de la Tierra.
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Cargando al jugador...07Evite la doble espalda
A veces, dormir con un ex es cómodo y familiar, pero en realidad solo complica las cosas. Evite confundir aún más la situación y busque otras salidas, ¿incluso un pasatiempo?
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08Lidiar con las emociones
A veces queremos actuar como si estuviéramos de acuerdo con cómo terminaron las cosas, cuando la verdad es que realmente no lo estamos. Cuando realmente amas a una persona, esos sentimientos no desaparecen de la noche a la mañana. Realmente tómate un tiempo para recuperarte después de la ruptura. Permítase estar enojado, triste y enojado nuevamente antes de intentar decir que lo superó.
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09No fuerces una amistad
Seguro que todas las relaciones no terminan en términos terribles. Pero tratar de ser amigos demasiado pronto después de una ruptura probablemente hará que vuelvan a estar juntos. Aproveche el tiempo real para ver si vale la pena volver a visitarlo. Y la mayoría de las veces, la amistad no sobrevive una vez que uno u otro pasa a una nueva relación.
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10¡Elimina el número!
¡Desde el teléfono y la nube también! Recuerda ese episodio de la temporada 1 de Siendo Mary Jane cuando estaba tratando de sacar al hombre casado Andre de su vida y de su mente? Créame, será mejor así. Ni siquiera quiere tener la tentación de llamar o enviar un mensaje de texto, por lo que es mejor evitar la posibilidad de que un mensaje de texto borracho llegue a su bandeja de entrada en las primeras horas de la mañana. Y si lo memorizaste, entonces, ¿quizás pruebes con la hipnosis?
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11Establecer nuevos límites
A medida que avanza hacia sus nuevos roles como ex, es imperativo trazar nuevas líneas. Definir lo que ahora es aceptable y lo que no es clave. Las llamadas telefónicas, los mensajes de texto, las relaciones familiares, todo debe ser reevaluado.
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12¡Obtenga el cierre que necesita ahora!
No dejes que la gente te diga que el cierre no es algo real. Es posible que haya algunos problemas sin resolver que lo ayudarán a sanar. No hay nada peor que pensar que has superado algo y no haberlo superado. Vale la pena intentarlo si una conversación puede ahorrarte un poco de frustración, pero si el ex es solo un idiota, es posible que tengas que seguir adelante sin ella.
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