Actriz AJ Johnson ha estado muy ocupado en el gimnasio, y si buscas inspiración para el fitness, no busques más que en el Fiesta en casa estrella.
Johnson publicó recientemente una foto de su loco paquete de 8 y explicó que había decidido ir más allá para obtener los abdominales perfectos.
Un proyecto decía que querían una mujer con un paquete de 6, pero cuando les mostré mi paquete de 8, me dieron la fecha de inicio de la filmación antes de salir de la habitación. Decidí que en 2016, preferiría estar sobrecalificada que no ser suficiente, escribió. Cargando al jugador...
Una foto publicada por AJ Johnson (@theajzone) el 19 de diciembre de 2016 a las 3:34 pm PST
Luego alentó a los fanáticos a perseguir sus propios objetivos en 2017, incluso escribiéndole a uno. ¡Puede que requiera más disciplina de la que nunca imaginó, pero es posible!
Entonces, ¿cuál es su secreto? Según su publicación de IG, comienza en la cocina.
Aquí está mi plan de alimentación actual, escribió. Sin azúcar, sin sodio agregado, 25 g de grasa agregada al día (almendras / aguacate), 1 galón de agua al día, 4 oz de proteína 6x al día, 1c. verduras frescas 4xs al día, 4t. arroz basmati al día.
Entonces, si estás buscando un pequeño empujón para ir al gimnasio en el nuevo año, entonces AJ te tiene.
