El gurú del fitness, Shaun T, hablará en #EssenceFestDurban y permitirá a todos los asistentes buscar un estilo de vida saludable.
Desde que saltó a la fama con el lanzamiento de su Abdominales De Hip Hop DVD, el experto ha estado haciendo grandes olas en el espacio de la salud con sus rutinas de alta energía y su compromiso de demostrar una motivación positiva. Recientemente habló con ESSENCE sobre lo que significa para él hablar en el primer Festival ESSENCE de Durban, cómo el ejercicio lo ayudó a creer en sí mismo y cómo tener una carrera duradera.
¿Cómo descubrió su pasión por el fitness?
En un momento de mi vida había ganado 50 libras. La forma en que perdí peso fue bailando y realmente comencé a sentirme libre en cada paso del camino. La libertad que sentí cuando bailaba y comencé a perder peso es lo que me apasionó. Si puede marcar los momentos en los que realmente se siente bien, a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico, y vuelve a esos momentos en un momento de lucha, podrá realmente apegarse a las cosas positivas que sucedieron. Así fue como pude encontrar una pasión por el fitness y el baile y siempre va a estar cerca y querida de mi corazón, porque fue entonces cuando comencé a creer en mí mismo.
¿Cómo describiría su filosofía de ajuste?
Mi filosofía de ajuste es que el ajuste no tiene un tamaño, tiene una mentalidad. Si el ajuste tuviera un tamaño, entonces todos tendrían el mismo tamaño exacto después de que terminen su 50-60, o cualquier programa de acondicionamiento físico que tengan. En general, se trata de que las personas se sientan cómodas con su cuerpo y con lo que les brinda su genética. Tanto si tienes curvas, si estás en forma, si estás desgarrado o delgado, se trata de lo que estás haciendo con el cuerpo que te han dado, de confiar y creer en quién eres en ese momento. .
Entonces, cuando la gente escucha a Shaun T, saben exactamente quién eres: bailarín, experto en fitness, ¡Locura! ¿Cuál crees que es la clave para tener una marca tan reconocible y una carrera a largo plazo? ¿Qué crees que se necesita para llegar a ese nivel?
Autenticidad. La voz y la autenticidad de lo que hablas. Cuando hablo en los videos de acondicionamiento físico, hablo de una persona que sabe: sé por lo que estás pasando cuando alcanzas ese primer momento o esa primera barrera y no quieres hacerlo. Todo lo que hago y todo lo que publico es auténticamente yo. Para mis videos creo esos entrenamientos. No tengo a nadie más que los cree por mí. Los creo para poder pasar por la lucha con la gente y entender exactamente cómo se sienten y por lo que están pasando para poder pasar de la línea de meta y 10 metros más allá. Creo que eso es algo que mucha gente aprecia y busca en los expertos, y por eso he podido resistir la prueba del tiempo.
Ha sido un orador durante mucho tiempo y un partidario del Festival ESSENCE en Nueva Orleans y ahora se dirige a Durban. ¿Qué te hace volver y qué esperas con ansias?
Amo ESSENCE y amo lo que representa. Solo estar empoderado y motivado, para mí, y luego poder empoderar y motivar a mis fans a través de la plataforma ESSENCE es increíble. Ahora, poder internacionalizarse, especialmente en Durban, lo es todo. Me encanta correr la voz de positividad y definitivamente confiar y creer en quién eres cuando se trata de tu vida y tu cuerpo. Ahora, poder ser literal y físicamente tangible para las personas en África, en Durban, es simplemente increíble y sorprendente. Creo que la energía será excelente y creo que la gente definitivamente se irá demasiado inspirada.
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