Los movimientos de tango tradicionales se estiran, expanden y se ponen boca abajo mientras un par de bailarines atados a bungees se deslizan por la superficie del piso, sin tocarlo. Ella sube por sus piernas y baja por sus brazos, y él la sostiene en ascensores imposibles sin la ayuda del aparato. La danza aérea, que se basa en equipos para levantar a los bailarines, es conocida por su capacidad de agregar dimensiones a la coreografía imposibles de lograr en la danza convencional.
La danza aérea se originó en la década de 1960 cuando bailarines posmodernos como Alwin Nikolais y Trisha Brown comenzaron a experimentar llevando la danza del ámbito horizontal al vertical para ampliar las posibilidades del vocabulario de la danza moderna. Casi 50 años después de esas primeras exploraciones, existen compañías de danza aérea, festivales internacionales de danza aérea y escuelas dedicadas a la enseñanza del género.
“La estética es como cualquier otra forma de baile”, dice Nancy Smith, directora artística de Frequent Flyers Productions con sede en Boulder, CO, “pero puedes ir mucho más alto, cubrir el espacio en un grado mucho mayor y alargar y dibujar cosas como tú no podría prescindir del uso de aparatos '. Aquí, DS echa un vistazo a los altibajos de la danza aérea.
Alta accesibilidad
'Siempre que tengas un nivel moderado de condición física, estás listo para intentarlo', dice Chloe Jensen, codirectora de Ameba Acrobatic and Aerial Dance en Chicago. “Aerial requiere una cantidad significativa de fuerza en la parte superior del cuerpo y el core, pero un bailarín puede desarrollar esas cosas a través del estudio de técnicas de danza aérea”, agrega. Mientras que la compañía de Jensen enseña a estudiantes de hasta 5 años, Smith y Jayne Bernasconi, director artístico de Air Dance Bernasconi en Baltimore, coautores del libro Danza aérea , creo que 10 es una edad ideal para comenzar. Antes de eso, los niños pueden ser demasiado imprudentes con sus cuerpos. “Todavía no sienten miedo”, explica Bernasconi.
La sensación de miedo es una cosa, pero ¿qué pasa con el miedo a las alturas? Los profesionales dicen que eso no debería ser un impedimento. Gran parte de la danza aérea no tiene nada que ver con estar en lo alto. 'Se trata de utilizar el equipo para descubrir nuevas posibilidades de movimiento', dice Jensen.
Cada aparato puede colgarse alto o bajo. “Puedes mantenerte agachado y hacer swings debajo de la barra”, explica Bernasconi. “Puedes agarrarte de la barra y correr debajo de ella, patear y levantar los pies del suelo. Puede llevar los dedos de los pies a la barra y ponerse de pie o trepar por las cuerdas hasta el techo. Todo depende de a dónde quieras llevarlo '.
Que esperar
Espere trabajar progresivamente, abriéndose camino en el espacio. 'Una principiante comienza con los pies en el suelo tocando la barra en el trapecio de vuelo bajo y luego progresa a colgarse, sentarse, balancearse y ponerse boca abajo', dice Smith.
El calentamiento de Bernasconi comienza con ejercicios de fortalecimiento de brazos, rotación de hombros y trabajo de estabilidad del núcleo. “Cuanto más fuerte sea su núcleo, menos tensión tendrá el trabajo aéreo sobre sus hombros porque los hombros son realmente los que soportan la peor parte del estrés”, dice ella. Luego, presenta a los estudiantes el trapecio de un solo punto con un ejercicio que ella llama jalar caramelo. 'Todavía estás en el suelo, pero caes en el espacio sosteniendo el trapecio', dice ella. 'Calienta tus manos y tu cuerpo y te ayuda a confiar en el equipo'.
No es raro que los estudiantes experimenten mareos por movimiento. 'No estás en el suelo y boca abajo, y el movimiento y el giro pueden crear vértigo', dice Smith. Espere sufrir magulladuras y dolor de una manera que no ocurre con las formas de danza tradicionales. También puede tener callos en las manos y la parte posterior de las rodillas, y las lesiones en los hombros son comunes.
Si bien, obviamente, existe una cierta cantidad de riesgo involucrado con la danza aérea, un instructor de buena reputación trabajará para minimizar ese riesgo con un aparejo seguro. “Ofrecemos unas ocho clases a la semana y 15 horas a la semana de ensayos de la empresa”, dice Jensen. 'Nunca hemos visto una lesión grave'. Cuando busque un instructor, insista en que se tome el tiempo para explicar el sistema de aparejo y que le enseñe cómo comprobarlo usted mismo. 'Es como empacar un paracaídas cuando saltas de un avión', dice Bernasconi. 'Probablemente quieras ser tú quien empaquete ese paracaídas para saber exactamente lo que está pasando'.
Charla preparatoria
Dado que el equipo utilizado en la danza aérea es impredecible, la improvisación es una parte importante del trabajo. 'Puedes ir a agarrar el aparato y no está donde estaba cada dos veces en el ensayo', explica Smith. Tienes que estar preparado para cambios repentinos.
En preparación para su primera clase, cuelgue el equipo del patio de recreo para familiarizarse con estar boca abajo. 'En la coreografía, tienes que saber dónde está tu cuerpo en el espacio cuando no estás tocando el suelo', dice Smith. Cuelgue de las barras de mono. Practica flexiones con las manos debajo de los hombros y los codos cerca de tu costado. 'De esta manera, estás construyendo los músculos de la espalda y los abdominales', dice Bernasconi.
Una vez que te hayas preparado para usar músculos que no sabías que tenías, asumiste el riesgo y te preparaste para estar suspendido en el aire, Smith sugiere liberar tu mente para aprovechar todos los beneficios del género. 'Aerial es una forma de arte muy liberadora y estimula la creatividad de las personas', dice.
Foto: Kristin Piljay