Suzanne, 54 años
Sobre el envejecimiento con gracia: ya no necesito ser la belleza de 25 años. Puedo ser una mujer de 54 años que se sostiene por sí misma y me siento bien consigo misma, porque a medida que envejece, uno se hace más consciente de sí mismo como mujer. La confianza y el sentido de mí mismo que eso me da me hace sentir muy arraigada. Y me encanta porque soy muy consciente de ello. Hace veinte años no me sentía así. Creo que es algo que el tiempo te da como regalo. Te arrebata el metabolismo pero te da sabiduría. Sobre vivir su mejor vida: todavía voy a bailar con mis amigos. Estamos tan felices como podríamos. Veo a mucha gente de mi edad que dice: Oh, Dios, todavía te diviertes mucho. Yo digo, sí, solo tienes que salir. Tú también puedes divertirte. No es algo especial. Disfruto pasar tiempo con mi familia, mantener relaciones con amigos y conocer gente nueva.
Arlinda, 61 años
Aficiones: bailar, patinar, montar a caballo y jardinería Confianza: no sé si tengo confianza. Solo soy quien soy. Nunca supe que me vestía de manera diferente a cualquier otra persona hasta hace dos años. Nunca presté atención. Creo que cuando las personas se sienten cómodas con quiénes son, dónde se encuentran en la vida, se genera cierta confianza. Si alimenta el miedo, crece. Si alimentas, Dios mío, mi piel no es perfecta, ¿qué es la perfección? Ni siquiera sabemos qué es, pero tratamos de seguir lo que pensamos que es. Por eso muchas mujeres carecen de confianza. Su rutina de cuidado de la piel: todas las noches caliento un trapo blanco y me lo pongo en la cara. Me froto el rostro con aceite de jojoba para desmaquillarme. Luego vuelvo a vaporizar el trapo y limpio todo el aceite. Finalmente, utilizo una gota de aceite de rosa mosqueta. Para mí, el aceite de rosa mosqueta es asombroso.
Bonnie, 74 años
Secretaria jurídica jubilada Pasatiempos: cocinar, bailar, coser y leer Sus secretos de belleza: cuando era niña, miraba a mi madre. Ella realmente no usaba maquillaje; se limpió la cara con un limón. Da un efecto punzante similar a un astringente. Una vez que crecí y comencé a gastar mi propio dinero, comencé a usar productos de Pond's, luego me cambié a Clinique y Clarins. Ahora uso aceite de coco y la crema hidratante Estée Lauder DayWear en todo el cuerpo. Cómo se mantiene en forma: Bebo mucha agua y hago ejercicio seis días a la semana. Hago Zumba y levanto pesas. Filosofías sobre la vida: lo que hay adentro definitivamente sale. Es lo que comes y cómo sonríes. Así es como tratas a las personas. Necesitas amarte a ti mismo y amar a los demás; viva una vida desinteresada y tenga un espíritu perdonador. Debes tratar a las personas con respeto y es bueno tener una relación con el Señor. Deberías ayudar donde sea necesario. Cada vez que ayudo a alguien, me pagan diez veces más sin siquiera preguntar
Lisa, 89 años
Administradora jubilada, Junta de Educación de Buffalo Pasatiempos: viajar, leer y cantar Su filosofía de belleza: Mi abuela me crió. Si me miraba en el espejo incluso peinándome, ella siempre decía: Sal de ese espejo, Lisa. La belleza viene de adentro. Así es como crecí, creyendo en mi corazón que eres hermosa cuando te muestras que lo eres. Debes ser amable con la gente, tratarte bien y cuidar a tus hijos. Su régimen de autocuidado: Pasé mi vida haciendo por mis hijos. Pero todas las noches tomaba un baño largo y, a veces, me ponía una yema de huevo en la cara a modo de máscara. Mirando hacia el futuro: siempre me molesta cuando la gente dice, actúa según tu edad. No sé qué quieren decir con eso. Lo que espero es seguir siendo la persona que soy, haciendo lo que puedo hacer. Todavía puedo moverme. Todavía puedo caminar. Tengo buena mente.
Ida, 103
Guardián de registros jubilado, Harlem Hospital; poseedor del récord mundial femenino de 60 metros de carrera (de 95 a 99 años) Aficiones: coser, tejer y leer Sobre la actividad física: es parte de mi vida. Lo considero mi medicación. Me trae felicidad. Es por eso que puedo moverme; por qué todavía estoy alerta en el cerebro. Si me despierto y me siento mal, hago algo de ejercicio (me agacho, me agacho, giro, giro, hago algunas lagartijas, levanto los pies por encima de la cabeza) y luego me levanto y digo: ¡Caramba, estoy bien! Su rutina de belleza: a primera hora de la mañana tomo una cucharada de aceite de hígado de bacalao; es bueno para mis huesos y mi cerebro. También tomo una cucharada de melaza. Una vez a la semana tomo una cucharada de hierro. Mezclo dos cucharadas de sal y medio litro de agua fría para lavarme la cara. Y uso aceite de coco en mi cabello como una pomada. Me lo froto después de lavarme el cabello, lo peino y me pongo unos rulos. Sobre el envejecimiento con gracia: no eres mayor de lo que te sientes. Mantente joven. Continúe y haga algo y deje de pensar en envejecer.Cargando al jugador...
