Durante los últimos años, Mo’Nique se ha dedicado a tomar el control de su salud. La actriz, que admitió pesar hasta 300 libras cuando filmó la película de 2009 Precioso , ha sido diligente en comer sano y hacer ejercicio con regularidad. Los resultados ciertamente están dando sus frutos.
Esta semana, Mo'Nique les dio a sus seguidores una actualización sobre un hito de fitness increíble que siempre quiso lograr. En un video de Instagram filmado frente a una pista de carreras local, ella comparte las buenas noticias. Cuando [mi entrenador] me llevó por primera vez a esta pista, me dejaba caminar la mitad y luego tenía que correr, explicó. Le dije: 'Un día, quiero poder correr dos veces por esta pista sin parar'. Bueno, hoy fue ese día. Di la vuelta a esta pista dos veces sin detenerme.
A medida que avanza el video, Mo'Nique se emociona mientras se empapa de esta impresionante victoria. Les digo a todos, si no se rinden, obtendrán lo que están pidiendo. Simplemente no te rindas. No llega de la noche a la mañana. No viene a través de una poción mágica o una varita especial o comidas procesadas en caja de un programa de pérdida de peso. Viene de aquí mismo [señalando su corazón].
Ver esta publicación en InstagramMOMENTO ORGULLOSO. ¡2x sin parar! SÍ. Tomó un minuto ... no, tomó muchos minutos🤪, ¡sin embargo, LO HICE! ¡¡¡Podemos hacer esto YALL !!! LOS AMO Cargando al jugador...
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Mo'Nique habló de ella viaje inspirador de pérdida de peso con fanáticos en 2018. En ese momento, reveló que era oficialmente la más pequeña que había sido en su vida adulta. Desde que tenía 17 años, he pesado más de 200 libras, dijo. Hoy fue la primera vez en mi vida adulta que pesé menos de 200 libras, así que quería que todos supieran que es posible y que pueden hacerlo y que podemos llegar allí.
Además de hacer ejercicio varias veces a la semana, Mo'Nique también se preocupa por la alimentación saludable. La comediante compartió que una de las formas en que puede mantenerse en forma mientras viaja es cocinar sus propias comidas.
Ver esta publicación en InstagramTODO VEGANO !!!! ¡¡¡¡NOS AMO 4 REAL !!!!
Una publicación compartida por Mo'nique (@therealmoworldwide) el 30 de mayo de 2019 a las 6:12 pm PDT
¡Sigue con el increíble trabajo, Mo!