El año escolar está llegando a su fin, lo que significa que se acerca nuestra época favorita del año: ¡temporada intensiva de verano! Ya sea que esté asistiendo a un programa de baile que dura tres semanas o dos meses, ambientado en una gran ciudad o cerca de casa, aquí hay consejos de los expertos sobre cómo hacer que sea el mejor hasta ahora.
Sepa que no va a ser el mejor bailarín de la sala, y eso es algo bueno.
John Harnage (centro) y compañeros bailarines en el taller de fin de semana de otoño de 2017 de Jessica Lang Dance (Milan Misko, cortesía de Jessica Lang Dance)
'Prepárate para encontrarte con bailarines que son mucho más fuertes que tú', dice Rina Kirshner, directora de los programas de verano de la Academia de Ballet Bolshoi. 'Estar en un programa en el que no eres el mejor te permite aprender no solo de los profesores, sino también de tus compañeros bailarines'.
Establecer objetivos de técnica realistas.
Estudiantes de Gibney (Scott Shaw, cortesía de Gibney)
Los intensivos de verano son solo eso, intensos, y el entorno de formación en profundidad es el escenario perfecto para crecer técnica y artísticamente. Pero no te presiones para convertirte en un profesional de la noche a la mañana. Jessie Kardos, gerente senior de capacitación en Gibney en Nueva York, sugiere establecer algunas metas más pequeñas y específicas para usted, desde usar su plié completo, mejorar su asociación, hasta elegir combinaciones más rápidamente. 'Incluso si el profesor no está impulsando estas ideas, tómate la responsabilidad de infundir esa intención en tu baile', dice Kardos.
Sea flexible con su mente, no solo con su cuerpo.
Estudiantes del intensivo de verano de Mark Morris Dance Group 2018 (Beowulf Sheehan, cortesía de MMDG)
Mejorar tu técnica es genial, pero usa tu verano para expandir tu perspectiva sobre el mundo de la danza también. La directora artística y coreógrafa Jessica Lang insta a los bailarines a volverse lo suficientemente vulnerables artísticamente como para ser realmente capaces de absorber los diferentes estilos de movimiento y filosofías a los que están expuestos en intensivos. 'Aprender el repertorio no se trata solo de trucos', añade Sarah Marcus, directora de educación de Mark Morris Dance Group. 'Se trata de la especificidad de lo que quiere el coreógrafo. Sumérjase en la intención detrás del movimiento '.
Red de manera efectiva.
Minga Prather (Steven Vandervelden, cortesía de Prather)
Los intensivos de verano son una gran oportunidad no solo para hacer nuevos amigos de todo el mundo, sino también para conocer a diferentes maestros, coreógrafos y directores, personas que eventualmente podrían contratarte, recomendarte para escuelas o empresas u ofrecerte becas. Lang sugiere, 'si hay un profesor cuya clase realmente funciona para usted, dígale algo después de la clase. Hágales saber que realmente aprecia su perspectiva '. Si su programa está afiliado a una empresa profesional, también puede aprovechar el verano para averiguar si esa empresa es la adecuada para ayudarle a alcanzar sus objetivos como artista. Minga Prather, miembro de Hubbard Street Dance Chicago, quien asistió al Intensivo de Hubbard Street Dance antes de audicionar para la compañía, recomienda hacerse las siguientes preguntas: '¿Te sientes satisfecho? ¿Qué tipo de estilos de repertorio te interesan y están haciendo ese tipo de repertorio? ¿En qué tipo de artista quieres convertirte?
Estudiantes intensivos de verano de la Academia de Ballet Bolshoi (Gene Schiavone, cortesía de la Academia de Ballet Bolshoi)
Los horarios intensos agotadores pueden afectar su cuerpo, lo que significa que una buena rutina de bienestar es esencial. 'Asegúrese de cuidar su cuerpo y equilibrar el rigor del entrenamiento con el descanso suficiente y un régimen de alimentación e hidratación adecuado', dice Kirshner. Tómate unos minutos por la mañana para estirar y activar tus músculos, incorporando un rápido flujo de Vinyasa si tienes tiempo. A lo largo del día, asegúrese de hacer estiramientos activos entre clases, especialmente cuando se esté preparando para cambiar de estilo de técnica. Relájese por la noche con un baño de sal de Epsom. (¿No tienes una bañera? Toma un balde para remojar tus pies). Lo más importante es que si algo no se siente bien, no lo ignores. Es frustrante tener que sentarse fuera de clase debido a una lesión, pero tomar un descanso temporal puede prevenir lesiones que cambian la carrera.
No lo hagas TODO sobre la danza.
Estudiantes del intensivo de verano de Mark Morris Dance Group 2018 (Beowulf Sheehan, cortesía de MMDG)
Sí, vamos a intensivos a bailar, bailar, bailar, ¡pero también es bueno salir del estudio de vez en cuando! Use su tiempo libre para conocer la ciudad (o pueblo) en el que se encuentra. Tal vez haya un campus universitario que pueda visitar, para ver si podría ser adecuado para usted en el futuro. Tal vez haya grandes compañías locales de arte y danza en la zona, donde puedes ver actuaciones o tomar clases magistrales. Y asegúrese de reservar algo de dinero y tiempo para comprar en las boutiques locales y comer en los restaurantes cercanos. Todo es parte de tu educación cultural.