Si se ducha a diario, es posible que le esté haciendo más daño que bien a su cuerpo. A nuevo estudio muestra que bañarse con demasiada frecuencia es realmente malo para la piel.
Nos bañamos en exceso en este país, dice la dermatóloga de Boston, Dra. Ranella Hirsch. Es muy importante darse cuenta de eso. Muchas de las razones por las que lo hacemos se deben a las normas sociales.
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Es cierto. Los padres, los amigos y los medios de comunicación nos dicen que tenemos que afeitarnos, humectarnos, ducharnos y lavarnos con champú con regularidad para mantenernos limpios y con un aroma fresco. Pero la verdad es que ducharse una vez al día reseca la piel y elimina los aceites esenciales.
Los dermatólogos dicen que cuanto más se lave, especialmente con agua caliente, es más probable que se seque e irrite la piel. Podría estar eliminando las bacterias buenas que naturalmente ayudan a su piel y hacen pequeñas grietas que pueden provocar infecciones de la piel.
¡Ay! Entonces, ¿qué puedes hacer para revertir el daño? Los dermatólogos recomiendan que limite su tiempo de ducha a 10 minutos cada dos o tres días en agua tibia.
¿Con qué frecuencia te duchas o bañas? ¿Cambiarás tus hábitos en el futuro?