Hay más de una forma de perder algunos kilos y varias dietas populares que puede seguir para lograrlo. Si actualmente está siguiendo una dieta cetogénica (ceto) o baja en carbohidratos, ¡sabe que esos antojos son reales! Afortunadamente, hay muchas alternativas de pan y azúcar que pueden ayudarlo a eliminar esos antojos.
Según un estudio de Lugar de suplemento , Keto es actualmente la dieta más preferida en los Estados Unidos y Canadá. Esta dieta alta en grasas y baja en carbohidratos obliga al cuerpo a quemar grasas en lugar de carbohidratos, lo que lleva a una pérdida de peso increíble cuando se hace correctamente.
Aquellos que recién están comenzando con una dieta cetogénica inicialmente pueden tener antojos de alimentos reconfortantes altos en carbohidratos como pasteles, pasta, papas fritas y, por supuesto, postres azucarados. La buena noticia es que hay un mundo de bocadillos aptos para ceto que satisfarán sus antojos y aún lo mantendrán en el camino correcto.
Desplácese por la galería para ver una lista de bocadillos bajos en carbohidratos que mantendrán sus antojos bajo control.
01Wisps ¡Estas patatas fritas de queso con forma de crutón son perfectas para picar directamente de la bolsa o agregarlas a sus sopas, ensaladas o platos de aperitivo!
02Sándwich de coliflor PLANTPOWER ™ adelgaza Esta opción de pan bajo en carbohidratos se puede disfrutar directamente de la bolsa como pan para sándwich, tortillas y bases de mini pizza. También puede calentarlos en una freidora, un horno tostador o un horno convencional para obtener una textura más crujiente. 
Pasillo exterior
disponible enPasillo exterior $7 COMPRA AHORA 03Galleta de proteína con chispas de chocolate Quest Hecha con solo 4 gramos de carbohidratos netos, esta galleta está garantizada para satisfacer a sus golosos sin culpa.
QuestM
disponible enAmazonas $19 COMPRA AHORA Cargando al jugador...04Chips de zanahoria crujientes y crujientes con sal marina al horno Estos chips de zanahoria para picar no tienen aceite agregado y son perfectos para satisfacer esos antojos de carbohidratos.
disponible enObjetivo $4.50 COMPRA AHORA 05Las aceitunas verdes españolas rellenas de pimiento para llevar son un delicioso refrigerio cetogénico. Estas aceitunas españolas agradablemente nueces están rellenas a la perfección con pimientos rojos y empaquetadas en tazas fáciles de abrir con tapas fáciles de abrir. 
Walmart
disponible enWalmart $4 COMPRA AHORA 06Hippie Snacks Avocado Crisps Este refrigerio bajo en carbohidratos a base de plantas es perfecto para el ajetreado seguidor de la dieta cetogénica que necesita un sabroso refrigerio para llevar.
Bocadillos Hippie
disponible enThrive Mart $4 COMPRA AHORA 07Bagels sin carbohidratos de ThinSlim Foods Estos bagels sin carbohidratos son el sueño de los amantes de la dieta cetogénica. Téstelos para el desayuno o úselos para pan de sándwich como se muestra en la imagen.
Alimentos ThinSlim
disponible enAmazonas $25 COMPRA AHORA 08¡Pensar! Barras de proteína cetogénica Esta barra de proteína rica en nutrientes tiene solo 4 gramos de proteína y sabores decadentes de mantequilla de maní y chocolate que mantendrán sus antojos al mínimo.
disponible enObjetivo $6 COMPRA AHORA 09Mammoth Creameries Esta natilla congelada es baja en carbohidratos, alta en grasas y contiene hasta 2 gramos de azúcar, lo que la hace tanto para diabéticos como cetogénica. Otros sabores incluyen crema de limón, chocolate y mantequilla de maní con chocolate. 
Crema de mamut
disponible enCrema de mamut 4 por $ 55 COMPRA AHORA 10Soplos de proteína de alimentos astutos Con solo 2 gramos de carbohidratos netos por porción, ¡estos bocanadas aptas para ceto nos salvaron el día!
Comida astuta
disponible enAmazonas 8 por $ 15 COMPRA AHORA