¡Son las cosas pequeñas! 25 formas sencillas de practicar el cuidado personal



Acabo de cumplir 25 años y este año celebré mi cumpleaños disfrutando de más tiempo conmigo mismo.

En los meses, semanas y días previos al cumpleaños histórico, muchos amigos y familiares se acercaron y me preguntaron cómo podían ayudarme a recibir un nuevo año de vida. Pero algo sobre pasar el momento con otros no se sentía como algo que realmente quisiera hacer.

Aunque en el pasado he sido más un extraordinario autoproclamado que hace planes de cumpleaños, esta vez fui mucho más feliz al tomar la decisión de pasar mi cumpleaños solo.

En lugar de buscar entre los mejores restaurantes de brunch en las listas de Nueva York (porque nada dice feliz cumpleaños como un especial de mimosa sin fondo), tratar de elegir uno que se ajuste al presupuesto de todos, asegurar una reserva y luego regañar a mis amigos por llegar a tiempo, elijo mucho plan más simple. Hice lo que quería hacer todo por mí mismo.

Y déjame decirte algo, ¡fue todo!

Cobré dos días de vacaciones en el trabajo para sumergirme por completo en el comienzo de un nuevo baile alrededor del sol. Hice una lista de 25 cosas de cuidado personal pequeñas, simples y significativas que podía hacer para marcar el comienzo de un nuevo año de vida que me colocó a mí, a mí y a mí, en la parte superior de la lista de prioridades.

¿Qué había en esta pequeña lista épica para mí y podría serlo para ti también? Bueno, ¡me alegro de que lo hayas preguntado!

Esto es lo que hice:

1. Cociné mi desayuno favorito
Me desperté el día de mi cumpleaños e hice sémola, vieiras y trocitos de tocino.
* tanto la sal como el azúcar se usaron en dicha sémola, pelea con tu madre al respecto *

2. Compré un ramo de flores
Me gustan especialmente las margaritas Gerber para iluminar cualquier habitación.

3. Bailé en mi sala de estar en ropa interior
Cualquier verdad Anatomía de Grey fan sabe que esto siempre es una buena idea.

4. Hice una lista de reproducción de solo las canciones que me hacen feliz.
Adornado por el intérprete del ESSENCE Fest 2018, Miguel puede o no haber jugado 25 veces. (lo siento, no lo siento vecinos)

5. Limpié mi casa
Llámame abuela o culpa a mi madre por criarme bien, pero algo en el olor de Pine Sol le da a tu chica una buena sensación.

6. Compró un nuevo par de zapatos.
¿Puedo tener demasiados zapatos? Mi cuenta bancaria diría que sí. Mi pequeño armario de Brooklyn diría que sí. Pero me contento con ignorar ambas cosas.

7. Cruzó el puente de Brooklyn.
Ha estado en mi lista de cosas por hacer desde que me mudé a la ciudad y mi cumpleaños parecía el momento perfecto para reventar esa cereza.

8. Me obsequié con un masaje.
Grita a mi chica Vinca en Red Door Spa que me hizo babear como un recién nacido después de un biberón con mi masaje de tejido profundo de aromaterapia. Cargando al jugador...

9. Exploré mi vecindario
Cuando me mudé a mi primer apartamento para niñas grandes en Crown Heights en diciembre de 2016, no estaba tan presionada para caminar por el creciente vecindario aburguesado en pleno invierno. Ahora que ha salido el sol, estoy súper en mis paseos entre las hermosas casas de piedra rojiza que veo.

10. Tomé un café helado
Soy una de esas personas que necesitan una taza de café diaria y que sobreviven y prosperan. Gracias a mi nuevo lugar favorito, Café Con Libros, por conectar a tu chica con ese café con leche helado. (Además, es propiedad de una mujer negra y no hay nada mejor que eso).

11. Derrochado en un mani y pedi
Ya sabes lo que dicen, ¡un exfoliante para los pies y un clip para cutículas pueden cambiar tu vida!

12. Salí a almorzar
Aunque no planeé un brunch para mí, una amiga celebró cumplir 25 años una semana antes que yo y yo estaba más que feliz de unirme a su celebración. Además, me encanta el brunch tanto como a Oprah le encanta el pan, ¡así que nunca rechazaría una invitación!

13. Probé una nueva receta
Heredé mi amor por la cocina de mi padre y su madre, quien una vez fue cocinera del presidente Reagan. Tomé Pinterest y cociné algo nuevo y no quemé mi cocina en el proceso. ¡Aleluya!

14. Me llevé a almorzar a mi comida favorita.
Las empanadas son el camino a mi corazón.

15. Atracones de una nueva serie
Todo lo que tengo que decir es: Por trece razones temporada 2.

16. Vi mi película favorita
Puedo citar a Miranda Priestly mientras duermo y nada me hace más feliz.

17. Empecé un libro nuevo
Antes El odio que das mirando las caídas de Amandla Sternberg en los cines a finales de este año, tuve que leer el libro.

18. Compré velas
Una vez más, ¿puede una niña tener demasiados?

19. Caminé sin rumbo a través de Target
Objetivo *es* mi lugar feliz.

20. Comí una rebanada de pastel de terciopelo rojo increíble
Un requisito de cumpleaños, ¡además es mi favorito!

21. Me escribí una nota de amor
Porque tomarse el tiempo para escribir una carta de agradecimiento para usted y algunos deseos para el nuevo año de vida es algo que todos deberían hacer. Después de escribirlo, séllelo y léalo cuando cumpla un año más. Te sorprenderá lo mucho que has crecido ... ¡Yo siempre lo estoy!

22. Hablé con Dios en la plataforma del metro.
Este es uno de mis pasatiempos en la ciudad de Nueva York que se ha convertido en una especie de ritual. Hay algo relajante en estar rodeado de extraños y tomar un momento de silencio para practicar la soledad.

23. Vi una película nueva
te lo recomiendo mucho La captura de los sentimientos en Netflix. ¡Es una comedia romántica sudafricana que nunca supe que necesitaba!

24. Apagué mi despertador
Nunca jamás subestimes el poder de dormir hasta tarde y no sentirte culpable por ello.

25. Lloré
No fue un llanto triste, no fue un llanto feliz. Fue un lavado de mi sistema de todas las cosas que ya no necesitaban estar arraigadas en mi espíritu. Un desprendimiento de cosas a las que ya no necesitaba aferrarme. Un llanto de gratitud por ver un año más.

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