No importa cuán ocupada pueda llegar a ser la vida, algunas cosas siempre deben ser lo primero, y su salud vaginal está en esa lista de prioridades. Nos sentamos con la popular gineco-obstetra de Atlanta, la Dra. Jacqueline Walters (AKA Casado con la medicina estrella Dr. Jackie) para descubrir cómo puedes mimar y proteger a tu vajayjay y mantenerla feliz cuando tú lo estés. En pocas palabras, no necesitará una cita para obtener este delicado consejo de forma oficial, así que, señoras, prepárense para tomar notas.
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¿Cómo puede mantener su vagina lo más saludable posible a partir de los 30 años?
DR. JACKIE: En primer lugar, deje de poner jabón allí y no se haga duchas vaginales. La vagina es un horno autolimpiante. La vagina tiene su propio nivel de pH, por lo que se supone que es ácida [y el nivel debe ser] no menos de 4.5. Cuando comenzamos a agregar todo el jabón antibacteriano, lo que sucede es que matas las bacterias que se supone que están allí y que crean el ecosistema para la vagina y controlan la acidez. Cuando destruyes el pH normal de la vagina, ahora tienes sequedad vaginal y has permitido que la vaginosis bacteriana y de hongos crezcan en exceso, lo que por supuesto crea incomodidad y en muchos casos olor.
¿Entonces solo necesitas agua caliente para mantener tu vagina limpia?
DR. JACKIE: Bueno, no caliente; vamos a calentarlo. Realmente limpie el exterior de la vagina y en las grietas y pliegues. Lo que recomiendo es hacer que [tu vagina] sea lo primero que limpies cuando te metas en la ducha. Antes de sacar el jabón o las esponjas, limpie la vagina solo con la mano y agua. La vagina nunca fue diseñada para oler a flor o fruta. Somos muy buenos poniendo productos olfativos en la vagina. Se supone que tiene un olor particular, pero no un olor ofensivo, y como mujeres realmente queremos que huela a perfume. No intente cambiar el olor de la vagina; es un olor dado por Dios. A lo largo del día sí sudamos y tú lo notas más, pero por favor no uses perfumes y especialmente polvos. El polvo crea un mayor riesgo de cáncer de ovario. Así que también mantén los polvos fuera de la vagina.
Pero no todos los olores son buenos, ¿verdad?
DR. JACKIE: Si [su vagina] tiene un olor ofensivo o muy notable, tiene una secreción que no es blanca ni clara o si le pica o está irritada, algo anda mal y el agua no funcionará. Pero lo suficientemente loco, el jabón tampoco ayudará.
¿Cómo afecta tu dieta a tu vagina?
DR. JACKIE: Los aceites salen por los poros de la vagina, por lo que cuando comes cosas como aceite de girasol o piñas, le da a la vagina un sabor agradable. Si no puede descomponer el aceite que se encuentra en los mariscos (y probablemente hay alrededor del 10% de las mujeres que simplemente no pueden descomponer ese aceite), obtendrá ese olor o sabor a mariscos. El espárrago es otro de esos alimentos que si lo comes te va a tener un sabor amargo. Entonces, sí, hay alimentos que pueden hacer o romper la vagina.
¿Qué pasa si una mujer no tiene orgasmos? ¿Deberían ver a un médico?
DR. JACKIE: Definitivamente comienzo con la psique detrás del sexo. ¿Estás en una buena relación? En la mayoría de las situaciones del paciente, hay algo que no está bien en su relación. Siempre digo que tu pareja necesita conocerte; necesita saber lo que te gusta. Y lo creas o no, el cerebro y la vagina están tan interconectados que, como mujeres, estamos tan absortos en hacer 10,000 cosas diferentes que podemos tener sexo y tener la mente en el trabajo o en lo que tenemos que hacer mañana.
¿Cuáles son algunas de las inquietudes o preguntas más comunes que escucha de los pacientes?
Dr. JACKIE: Creo que las mujeres siempre le tienen miedo a la vagina. La mayoría de las mujeres piensan realmente que la vagina es su enemiga. Y probablemente sea uno de los órganos más limpios que tiene en su cuerpo. Cada vez que hay un problema, creo que inmediatamente piensan que han hecho algo para afectar su vagina, así que desearía que pudieran ponerse mejor en contacto con él. Quiero que las mujeres sepan que es un órgano muy amigable.
¿Cómo se llega a conocer mejor su vagina? Por donde empiezas
DR. JACKIE: Primero me gustaría que entendieras la anatomía. Es un órgano muy indulgente, puedes hacerle muchas cosas a la vagina y se recuperará de inmediato. Conozca el propósito de la vagina y que cada parte de la vagina tiene un propósito único. En segundo lugar, debes saber que la vagina es un órgano limpio, ¡es más limpio que la boca! Definitivamente les digo a las mujeres que tomen un espejo y lo miren porque cuando vienes a mí y me dices que algo anda mal en mi vagina, necesito que sepas qué es normal y qué no. Si no conoces tu norma, es difícil para mí hablar contigo sobre lo que es anormal. La vagina tiene su propia belleza. Muchas mujeres están ahora muy obsesionadas con el rejuvenecimiento vaginal y la cirugía clásica para que se vea de cierta manera, pero se les ha dado la anatomía que Dios les dio con un propósito.
¿Qué crees que hace que las mujeres deseen un rejuvenecimiento vaginal?
Dr. JACKIE: Creo que comienza de niños cuando nos dicen que nos avergoncemos de la vagina. Tenemos que hacer un mejor trabajo para hacerles saber que es un órgano privado, pero no hay nada de qué avergonzarse porque todas las mujeres tienen uno.