Cortesía de Shaun T
La pandemia ha cambiado mucho Shaun T , incluyendo su cabello . El amado preparador físico, conocido por entrenamientos como los notoriamente duros Insanity y Hip-Hop Abs, se ha presentado con la cabeza bien afeitada desde que ha sido una figura pública. En estos días, sin embargo, se ha dejado crecer el cabello hasta convertirse en un delicioso afro de caña alta, uno en el que ha ido y venido agregando extensiones de loc a las que gira cuando baila. Es algo que decidió hacer a principios de 2020, tuvo que concretar una vez que la pandemia cortó el acceso a peluquerías y salones, y ha decidido mantenerlo. La mirada significa un pequeño aspecto de la nueva libertad que encontró durante COVID para expresarse y expresarse. realmente vivir en voz alta.
Pasé por esta fase de dejarme crecer el cabello. Era la primera vez que me aceptaba a mí mismo y no ser lo que la sociedad siente que está bien arreglado, le dice a ESSENCE. Y luego salió TikTok y pensé, 'Bueno, este es el lugar donde puedo actuar como un tonto'. Pero yo dije, 'Realmente no estoy actuando como un tonto, así es como actúo si vienes a mi casa. Entonces, ¿por qué no se me permite mostrar esto? '' Y, créanlo o no, me dejaron de seguir mucho cuando comencé a aparecer como quien realmente era, pero también me siguieron mucho. Entonces me di cuenta de que a algunas personas no les gusta quién eres en realidad y eso está bien. Prefiero tener a la gente en la fiesta que va a vibrar que a la gente que me está juzgando.
Vivir sin inhibiciones y con alegría es la prioridad para Shaun T. Es lo que lo motivó a crear su último programa de acondicionamiento físico, ¡Levántese! Él dice que nadie se enfoca realmente en hacer del fitness una forma de gozar y pasar un buen rato, y quería cambiar eso.
Una de las principales razones por las que comencé queriendo crear un programa como Let's Get Up! Es que tuve una conversación con el director ejecutivo y abogado principal de Beachbody. Y yo estaba como, 'De hecho necesito algo con lo que mi gente se vaya a relacionar', dice. 'Necesito algo con lo que mi mamá, sus amigos y la gente de la cuadra quieran divertirse porque no hay nada para nosotros'. Quiero que la gente se presente a su entrenamiento y la pase bien.
Y sabe mucho sobre pasar un buen rato. Su Página de Instagram está lleno de videos de él con la máxima energía y buen rollo, bailando como una tormenta en todas partes, desde la peluquería hasta las calles. Como compartió, no necesariamente comienza todos los días sintiéndose tan soleado y lleno de arcoíris como parece. Sin embargo, siempre toma la decisión de eliminar la energía negativa y abrazar la positividad, y sintió que era especialmente necesario modelar eso para otros en el último año.
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Agrega, las redes sociales, especialmente durante los últimos cuatro años y la elección y la pandemia, han sido tan divisivas. Yo estaba como, 'Me gustaría que la gente pudiera llegar a un lugar donde literalmente puedan respirar felicidad, respirar positividad'. No tengo tiempo para sentarme en esa negatividad.
También está feliz de modelar la alegría como un hombre gay negro, casado y con hijos. Es un nivel de amor que simplemente no sabía que existía, dice de ser padre. A veces puedo simplemente sentarme y ellos pueden estar sentados mirando algo o jugando con limo y yo digo, 'Dios mío, esto es lo mejor que he visto'.
Donde vive en Arizona, con su esposo Scott Blokker y sus hijos Silas y Sander, Shaun dice que no se puede encontrar una familia del mismo sexo, dos papás y dos hijos en millas. Pero se las han arreglado para ser acogidas y ayudar a mostrar una definición más diversa de familia, de lo que se enorgullece.
Donde vivimos, realmente llegamos a ser la primera familia que la gente ve de nuestro tipo. Y la reacción es mucho más positiva de lo que pensábamos, dice. Creo que realmente ha abierto la mente de la gente porque, cuando la gente habla de ello en su hogar, es como, padres del mismo sexo o lo que sea, existen, pero lo ven en acción y ven algo positivo. Tienen una experiencia positiva y realmente cambia mucho la mentalidad. Y sabes que no voy a mentir, es divertido recibir un poco de atención porque mis hijos son lindos. Así que siempre hacen que todos se acerquen a ellos como, '¡Oh, Dios mío!'
Mientras Shaun abraza la alegría en todas las facetas de su vida, está emocionado de ayudar a otros a hacer lo mismo con Let's Get Up! Cuando se le preguntó qué puede hacer la gente para motivarse y hacerse cargo de su salud y felicidad mientras las nubes se abren después de haber estado en cuarentena durante tanto tiempo, ya sea haciendo su nuevo programa de acondicionamiento físico o simplemente saliendo a caminar, dice, diviértase. Se trata de intercambiar las actividades que cree que lo pondrán en forma y que no puede soportar las cosas que hará de manera constante y que realmente lo harán feliz. Los resultados y la alegría seguirán.
Deja de intentar hacer Locura durante 50 días cuando odias cada vez que presionas reproducir, dice. Si lo odias, haz otra cosa. Prefiero que camines con tus audífonos puestos y practiques y te comprometas con eso todos los días que hacer locura y odiarlo.
La forma de levantarse del sofá es hacer solo lo que amas, agrega. Sólo ámalo. Ve a una clase de baile, hay kickball. Trate de concentrarse en hacer las cosas que le gustan. Por eso siempre digo: 'Si te diviertes y te gusta lo que haces, esa es la mejor manera de dar un paso adelante'.