La actriz y comediante Mo’Nique nunca rehuye vivir el momento y compartir su verdad, y sus fans la adoran por eso. Durante los últimos años, Mo’Nique se ha dedicado por completo a tomar el control de su salud, mente y cuerpo.
Mo’Nique compartió una vez que pesaba cerca de 300 libras cuando filmó su interpretación ganadora del Oscar en la película de 2009. Precioso , pero ella le dio la vuelta a eso. En 2018, reveló que era más pequeña de lo que nunca había sido y en 2019 se emocionó después de alcanzar un hito importante en el fitness en su vida.
La energía para sentirse bien de la ex chica de portada de ESSENCE a lo largo de su viaje no ha sido más que contagiosa, con Mo'Nique compartiendo regularmente sus rutinas de acondicionamiento físico y entrenamientos con sus fanáticos a lo largo de los años a través de YouTube y las redes sociales, inspirándonos a todos a movernos y disfrutar del viaje, al igual que ella.
Sus entrenamientos de baile son especialmente divertidos. Durante años, Mo'Nique ha tenido la misión de bailar su camino hacia una mente y un cuerpo más saludables y está dando sus frutos a lo grande. Con la ayuda y el apoyo de Dwight Holt Jr., creador de Baila tus libras , un movimiento diseñado para ayudar a los seguidores a bailar hasta lograr menos peso y más alegría, Mo'Nique sigue haciendo que todos queramos levantarnos y bailar.
A los 53 años, Mo'Nique brilla y sonríe a lo grande mientras continúa aprendiendo (y clavando) bailes virales con Holt Jr. y comparte sus movimientos con sus seguidores en las redes sociales. Das una confianza que hace que cualquiera sienta que puede hacer cualquier cosa, dijo Mo'Nique sobre trabajar con el popular entrenador de baile. Claramente, ella está pasando el mejor momento de su vida y queremos divertirnos. Aquí tienes cinco de nuestras rutinas de baile favoritas de Mo'Nique. ¡Vete, Mo!
# 5 balanceando el barco
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# 4 Manos arriba
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# 3 Refréscate
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# 2 BBW
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# 1 Ivy Park
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